ファイブダイエット1日目体験談

5ファクターダイエット(1日目)便秘気味で食べるのが辛い・・・

朝はトースト、昼食は社員食堂で和定食だったから、カロリーも高くなかった。
予定も何もなかったので、会社の帰り道は1つ手前の駅で降りて家まで歩いた。
夕食を置き換え。お腹すくかと思ったけれど意外に平気。

 

 夜中にちょっと目が覚めた。お腹の中で動きを感じる。
便秘気味の私のお腹にちょっと変化があるのかも。
夕食置き換えの前にエクササイズやったからかな。

 

 寝る前に体重を量ってみたけれど、500グラム位しか減っていなかったので、
まだ効果は特に感じられない。
5日で5キロ減らしたいと思ったけれど、単純計算しても1日に1キロ。
これはちょっと難しかったのかな?
3キロ減ったらラッキーってかんじなのかもしれないな。

 

2日目体験談

ダイエットを勝ち抜くヒント

ファイブダイエット1日目体験談関連ページ

ファイブダイエット2日目体験談
モデルのような綺麗な体を目指すならファイブデイズダイエット!その名の通り、1日5食食べて痩せることを目的とします! ここでしか見れないファイブデイズプレミアムダイエットのマル秘レシピメニュー!大公開!!激安核による販売通販もあるよ!
ファイブダイエット3日目体験談
モデルのような綺麗な体を目指すならファイブデイズダイエット!その名の通り、1日5食食べて痩せることを目的とします! ここでしか見れないファイブデイズプレミアムダイエットのマル秘レシピメニュー!大公開!!激安核による販売通販もあるよ!
ファイブダイエット4日目体験談
モデルのような綺麗な体を目指すならファイブデイズダイエット!その名の通り、1日5食食べて痩せることを目的とします! ここでしか見れないファイブデイズプレミアムダイエットのマル秘レシピメニュー!大公開!!激安核による販売通販もあるよ!
ファイブダイエット5日目体験談
モデルのような綺麗な体を目指すならファイブデイズダイエット!その名の通り、1日5食食べて痩せることを目的とします! ここでしか見れないファイブデイズプレミアムダイエットのマル秘レシピメニュー!大公開!!激安核による販売通販もあるよ!